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"Neues aus der Welt der Mikronährstoffe"
Neues aus der Welt der Mikronährstoffe
Entgiftung | Worauf ist zu achten?
Eine Entgiftung kann deinen Gesundheitszustand erhöhen, Krankheiten vorbeugen und dazu beitragen dein Wohlbefinden zu steigern.
Entgiftung | Worauf ist zu achten?
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Vitamin C | Mehr als nur ein Immunschutz
Der Klassiker der Vitamine. Vitamin C schützt nicht nur umfassend deinen Körper, sondern beschleunigt die Wundheilung, verbessert die Eisenaufnahme und ist eine effektive Anti-Aging-Strategie.
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Hast du schon mal was von Autophagie gehört?
Die Kunst des Körpers seine eigene Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Eine Möglichkeit die allgemeine Gesundheit und die Langlebigkeit von uns Menschen zu erhöhen.
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Mein innerer Schweinehund und Ich
Der innere Schweinehund | Wer kennt ihn nicht. Hier ein paar Tipps, wie du ihn besiegst. Glaubenssätze oder elterliche Erziehung können dich hindern, der zu werden, der du sein willst.
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Muskelmasse aufbauen | Was ist zu beachten?
Muskelmasse richtig aufbauen gehört zu den wichtigsten Herausforderungen, wenn man anfängt zu trainieren. Wir zeigen dir, worauf es ankommt.
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Richtiges Dehnen beim Training
Dehnen ist wichtig für die Flexibilität, Verletzungsprävention und Schmerzlinderung oder Muskelverspannungen.
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